TARO MEMO

地方理系建築大学院の「修士論文×一級建築士×筋トレ」の記録 （ときどき読書／建築／雑感／旅行／研究／アイドル／ライフハック／趣味／就活／筋トレ／ラーメンなど）

【読書メモ001】佐々木典士 著『ぼくたちは習慣で、できている』

読書メモ
  • 『双曲割引』：行動経済学用語。目の前の報酬を過大評価し、はるか先の報酬を過小評価してしまうこと。
  • 意志力有限説：「何かをやらない」ことで失われる「感情」→「自己否定感」、「不安」
    • ①現在の「悪」生活習慣の構造
    • ②筋トレによる自己肯定感向上キャンペーンの空転化
  • 自分に必要なこと
    • ①いい習慣のトリガーの発見（キーストーンハビット）
    • ②やめること

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【不合格体験記公開】大学受験会場で、浪人まっしぐらな自身の状況をつづった生々しい記録を公開します。

経験の記録

 

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  • 「浪人をしていれば…。」は一生つきまとう
  • 「最善を尽くせなかったかもしれない」は残る
  • 私はこんな高校生でした。
  • 不合格体験記　（本文）
  • ６年前の自分の文章を打ち込んでみて、受験生諸君と自分へ

「浪人をしていれば…。」は一生つきまとう

大学受験は人生の大きな分かれ目。これは、まぎれもない事実です。

私は、第一志望のO大学に落ち、何となく受験していたX大学に「望んでいなかった進学」をしました。（浪人はしていません。）

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【22卒就活体験記①】JR東日本：技術系夏期インターン

毎日ブログ 就職活動記

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【料金比較】QOL爆上がり！一人暮らし学生の洗濯乾燥はコインランドリーがおすすめ！

ライフハック

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私はよく、コインランドリーの乾燥機を利用します。
これがQOL爆上がりなので、超おすすめ！
洗濯は自宅で行い、乾燥だけをコインランドリーで行うのです。

本当は、乾燥機付き洗濯機を今すぐ買いたい！笑

本当は、乾燥機付き洗濯機を購入したいけど、

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今日さぼりそうだった自分へ「自分のために最高の習慣をつくる」

毎日ブログ

2020年5月20日（木）曇り時々雨

毎週水曜日は用事があるので、ブログは書けません。それは、仕方がない。
しかし、今日は、学校の課題を抱えていることを理由に、23時55分までブログをサボろうとしてました。ちなみに、筋トレはさぼってしまいました。

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ブログを始めた理由①

毎日ブログ

「毎日ブログを書く」を目標に定めて、今晩もいざPCを開いてみたものの、
何を書けばいいのやら。

 

ブログの現時点での目的は、「ブログを書く」を継続することで、いろんなことにチャレンジし、有

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当面の目標

毎日ブログ

私たち人間は、ほとんどの行動を無意識のうちに行っている

約５か月前、実家においてあった佐々木典士著の『ぼくたちは習慣で、できている。』を軽い気持ちで読んだだけなのに、猛烈に頭にインプットされたフレーズだ。（正確な記述は覚えていない。）

父は昔から、朝、大音量の目覚ましを何度もとめて寝続ける私を叱る時などに、

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