『双曲割引』：行動経済学用語。目の前の報酬を過大評価し、はるか先の報酬を過小評価してしまうこと。 意志力有限説：「何かをやらない」ことで失われる「感情」→「自己否定感」、「不安」 ①現在の「悪」生活習慣の構造 ②筋トレによる自己肯定感向上キャン…