No.004 2021/09/30・昨日就寝時間：27時（毎週水曜は事情によりおそくなりがち・起床：9時 学習分野：セレクト過去問集ー計画１＆計画ー高齢者・障がい者対応

No.003 2021/09/29・昨日就寝時間：25時・起床：6.5時（二度寝は10時） 学習分野：計画―病院・高齢者施設など＆事務所・劇場・商業施設など

No.002 2021/09/28・昨日就寝時間：24時・起床：5時15分（二度寝で9時）

No.001 2021/09/27・昨日就寝時間：24.5時・起床：8時（３度寝） 学習分野：計画ー住宅、集合住宅

グダグダ生活にカツ！ 生活を変える。チャレンジする。「一級建築士合格します。」 グダグダ生活にカツ！ 私は現在田舎大学で修士論文を書いている大学院生。修士論文の進捗が正直言って全く

『双曲割引』：行動経済学用語。目の前の報酬を過大評価し、はるか先の報酬を過小評価してしまうこと。 意志力有限説：「何かをやらない」ことで失われる「感情」→「自己否定感」、「不安」 ①現在の「悪」生活習慣の構造 ②筋トレによる自己肯定感向上キャン…